PD IPM BARRU

*Minum Air Mineral 8 gelas atau 2 liter sehari Tetapkan jadwal minum air putih secara berkala agar kebutuhan air putih dalam tubuh terpenuhi. Jadwal minum air putih yang bisa dirancang adalah setelah bangun pagi, pada saat sarapan, sebelum ber aktivitas, menjelang siang, pada saat makan siang, menjelang sore, pada saat makan malam, dan menjelang tidur. Pada setiap waktu, minumlah sebanyak satu gelas. *Hiruplah udara yang segar dan bersih Bangunlah pagi-pagi saat matahari masih bersinar hangat dan menyejukkan, kemudian berjalan-jalan di sekitar rumah. Hirup udara segar dan bersih sebanyak-banyaknya agar Anda lebih sehat. *Pilihlah makanan yang sehat dengan gizi seimbang Perhatikan menu makanan yang anda komsumsi. Makanlah secara bervariasi dan ketahuilah kebutuhan gizi anda. Kalau Anda ragu-ragu, konsultasikan saja dengan ahli gizi. *Perhatikan aktivitas Anda Seimbangkanlah aktivitas sehari-hari Anda. Jangan sampai Anda terlalu lelah. Perhatikan waktu isirahat, tidak...

Bismillahirrahmanirrahim Salah satu kelemahan makhluk yang bernama manusia ialah perilaku dan sikap yang tidak konsisten alias tidak berpendirian teguh atau tidak istiqomah. Idealnya seorang Muslimah, keyakinan atau keimanan merupakan persoalan krusial yang harus dipertahankan dan dipelihara. Sebab, manakala iman terlepas dari diri, maka sia-sialah seluruh investasi amal yang pernah dikerjakan. Walhasil predikat "Taqwa" yang semestinya mewarnai hidup ini, menjadi luntur dan tidak karuan. Allah telah memberi penjelasan bahwa siapapun yang berbuat baik, baik laki-laki maupun perempuan, maka dia mendapat jaminan hidup yang baik dan sejahterah di dunia. Siapa saja yang mau menyatakan keimanannya kemudian bersikap konsisten dan berpendirian teguh, pasti dilimpahi ketenangan jiwa, dan ganjaran yang amat besar yakni "piala" terbuat dari Emas dan perak produksi langsung dari JannahNya. Masyaa Allah Allah Ta'ala berfirman; "Sesungguhnya orang-orang y...